Naturalmente, o ser humano busca sua evolução por meio de conhecimentos e melhoramentos, porém, existem pessoas que buscam coisas que são inatingíveis. O perfeccionismo é uma síndrome depressiva que ocorre por meio de frustrações e fracassos que se tornam prioridades para um determinado indivíduo, fazendo com que este esteja sempre focalizando a mesma coisa.

O perfeccionismo pode ser identificado através da baixa auto – estima e da pouca confiança. A busca pela perfeição é algo que atinge até as pessoas próximas, pois o perfeccionista também não consegue admitir erros em terceiros.

 A maioria das vezes consegue o seu objetivo, porém a energia para alcançá-lo é sufocante. Podem ser detalhistas, meticulosos e caprichosos frente ao que desejam aperfeiçoar.

O perfeccionista espera que todos ao redor sejam perfeitos (de acordo com o SEU modelo “particular de perfeição”) e se incomoda quando não consegue aplicar aos outros suas regras de disciplina. As pessoas do seu convívio não conhecem suas expectativas (porque não vivenciam a mesma necessidade de perfeição), o que gera tensão com sua família, amigos e colegas, e um grande sentimento de raiva. A chave está em entender que não é possível obrigar outras pessoas a ter atitudes perfeccionistas.

A origem dessa síndrome pode ser o medo de errar, medo da desaprovação, pensamento negativo, a percepção das qualidades dos outros e dos seus próprios defeitos. O perfeccionismo pode ser trabalhado para que não mais domine o indivíduo. As dicas para controlar esse problema são: o estabelecimento de objetivos atingíveis, avaliação do trabalho em prol do objetivo, a comparação entre erros e acertos, priorizar as principais tarefas e ter tranqüilidade para alcançar cada etapa do objetivo.

Fonte: www.brasilescola.com

Liliane Luiza de Oliveira

Instrutora de desenvolvimento pessoal

Graduação: Psicologia

Pós graduação: Gestão de Pessoas.